43 Negants fakti par dusmām

2024 Autors: Sherilyn Boyd | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-09 23:54

"Mēs dažādās pakāpēs vāra" -Ralph Waldo Emerson

Ir viegli justies neērti par scenāriju, kas patiešām spiež pogas. Tomēr jums nevajadzētu justies vienatnē. Dusmas ir dabiskas, un pat visvairāk eņģeļu cilvēki dusmo vairākos punktos viņu dzīvē. Šajā garā šeit ir 42 nikns fakti par dusmām.

43. Dievišķā iejaukšanās

Dievu dusmas tika izmantotas, lai izskaidrotu daudzus postošus dabas notikumus. Viens no šādiem piemēriem ir Yellow River plūdi, ko noteica upes Dievs Ho Po.

42. Noklikšķiniet uz mana līmeņa

Mēs bieži domājam par dusmām tikai kā intensīvu emocionālu reakciju uz stimuliem. Tomēr dusmas faktiski notiek plaša spektra robežās, sākot no "uzbudināmā" zemā gala līdz ekstremālam augstumam, ko raksturo kā "no kontroles".

41. Vai tas ir tikai man?

Daudzi cilvēki var nezināt, ka viņu dusmas avots ir iekšēji. Šādos apstākļos dusmas var rasties no indivīda iedzimtas neērtības vai zemas iecietības pret neapmierinātību.

40. Man ir 99 problēmas

Monētas pretējā pusē dusmas var radīt ārēju avotu. Iespējas šajā kategorijā var būt bezgalīgas, bet daži bieži sastopami, ka jūsu idejas ir pazeminātas vai jūsu pamatvajadzības apdraudētas.

39. lidmašīnas nolaupītājs

Tiek uzskatīts, ka dusmas ir no mūsu smadzeņu daļas, kas pazīstama kā amygdala. Uztverot noteiktus stimulus, var izraisīt to, kas pazīstams kā "amigdala nolaupīšana", izraisot cīņu vai reakciju uz lidojumu.

38. Just Chemicals?

Ķīmiskais serotonīns ir saistīts ar agresijas regulēšanu cilvēkiem. Ir pierādīts, ka samazināts serotonīna līmenis smadzenēs pasliktina prefronta garozas spēju kontrolēt emigionālas reakcijas uz dusmu, kas rodas amigdālē.

37. Angry Energy

Pārdzīvo dusmas var izraisīt hormonu izdalīšanos adrenalīnu un kortizolu. Šīs ķimikālijas nodrošina enerģiju, kas var ilgt vairākas minūtes.

36. Pareiza deva

Kaut arī dusmas var labvēlīgi ietekmēt sportiskos rezultātus, pateicoties impulsam, ko tā nodrošina enerģētikā, "devas" līmenim jābūt zemam vai mērenam dusmu līmenim. Ļoti augstā līmenī dusmas var nelabvēlīgi ietekmēt sniegumu, samazinot sīku motora koordināciju un palēninot kognitīvās apstrādes ātrumu.

35. Daba vai audzināšana

Dusmas ir iedzimtas emocijas, bet jautājumus par hronisku dusmas un biežu agresivitāti faktiski var iemācīties uzvedību. Apmācība pusaudžu grupās bieži ir vardarbība un naidīgums, ko liecina mājās.

34. atmiņas kavēšanās

Dusmas sajūta var ietekmēt jūsu spēju labi paveikt lielo testu. Ķīmiskās vielas, kas saistītas ar dusmām, var nogalināt neironus hipokampos un novērst jaunu neironu augšanu. Rezultātā var rasties smadzeņu atmiņas spējas.

33. Kalna virsotne

Saskaņā ar Gallup 2017. Gada ziņojumu par globālajām emocijām, pašnodarbināto iedzīvotāju skaits pasaulē ir Irāna (50% cilvēku ziņo).

32. Atpakaļ uz pamatiem

Pastāv zināms viedoklis par emocionālo kategoriju skaitu. Tomēr dusmas parasti tiek uzskatītas par mūsu sugu pamata emocijām.

31. Ievietojiet mani trenerā

Dusmas sauc arī par aizvietojošām emocijām: cilvēki, kuri savā dzīvē ir piedzīvojuši sava veida zaudējumus, var izmantot dusmas, lai nomainītu skumjas vai sāpju izjūtas.

30. Tas nav tevis, tas ir es

Izlaušanās ar ievērojamu citu noteikti sūkšanas, un, protams, var izraisīt daudz emocionālu atbildes. Interesanti, ka dusmas tiek uzskatītas par vienu no soļiem grēku piedzīvošanā un attiecību pārvarēšanā.

29. Tainted mīlestība

Tomēr dažos gadījumos sadalīšana var glābt jūsu dzīvi. Notikumi, kas saistīti ar kaislību - vardarbīgi akti, kas izdarīti pret nozīmīgiem citiem, parasti raksturo pēkšņas intensīvas dusmas un premeditācijas trūkumu.

28. Iet uz Viegli

Izmantojot pēkšņas spēcīgas dusmas sajūtas kā paskaidrojumu noziedzīgai darbībai, faktiski var rasties saudzējošāks sods. Spēcīgas emocijas var mazināt spēju domāt racionalitāti, tādējādi samazinot atbildētāja morālo vainu.

27. Sudraba medaļa

Irāka tikai šauri nokavēja augstāko vietu kā pašreģistrējoties vājāko iedzīvotāju pasaulē. 49% respondentu atzina par dusmīgiem.

26. Road Warrior

Saskaņā ar pētījumu, kas veikts Apvienotajā Karalistē, sievietes cieš no lielākas dusmas ceļā nekā vīrieši. Parasti sievietes ir par 12% lielākas par riepām.

25. Marss pret Venusu

Dažos amerikāņu pētījumos ir norādīts, ka sievietes var būt ļaunākas nekā vīrieši kopumā. Tomēr vīrieši, visticamāk, izturas pret viņu dusmām, izmantojot vardarbību.

24. Jautājums par korelāciju

Viena pētījuma rezultāti, kas vērsti uz vardarbības upuriem, ir norādījuši, ka paaugstināts dusmas līmenis ir pozitīvi saistīts ar posttraumatiskā stresa traucējumiem.

23. Vainojat alkoholu

Pārmērīgs alkohola patēriņš nomāc normālu smadzeņu darbību, kas var apdraudēt spēju kontrolēt savas emocijas un veicināt agresīvu uzvedību.

22. Vai varbūt biedrība?

Rezultātā radusies dusmas un agresija no dzeramā alkohola varētu ietekmēt sabiedriskās cerības pēc dzeršanas. Viens pētījums parādīja, ka cilvēki, kas uzskatīja, ka viņi patērē alkoholu, sāk darboties agresīvāk neatkarīgi no tā, vai viņu alkoholisko dzērienu faktiskā klātbūtne.

21. Balta karsti

Saskaņā ar Esquire / NBC aptauju, baltās personas ASV ir visklasīgākās grupas valstī.

20. Apvienotā mēs stāvam

Visās amerikāņu iedzīvotāju daļās skolas šaušana mēdz izraisīt gandrīz vispasaules dusmas sajūtas (vairāk nekā 90% respondentu).

19. Ērta patiesība

Hispanic amerikāņi ir grupa, kas izteikt visvairāk dusmas par klimata pārmaiņām. Arī klimata pārmaiņas izraisa vīriešu dusmas vairāk nekā sievietes.

18. Gameriem

Reizēm tiek uzskatīts, ka videospēles izraisīja dusmas un agresīvu uzvedību vardarbīgā satura dēļ. Pētījumi kopš tā laika ir parādījuši, ka dusmīgs spēlētāju uzvedība patiesībā ir saistīta ar spēlēm neizdošanos. Dark Souls kāds?

17. Alt QQ

Ja jūs kādreiz esat spēlējis tiešsaistes spēli, jūs, iespējams, zināt, ka cilvēki, kas izbrauca no spēles prom no dusmām, ir diezgan izplatīta. Patiesībā tādi uzņēmumi kā Blizzard un Capcom ir sākuši uzbrukt izaicinājumiem, cenšoties saglabāt pozitīvu spēļu pieredzi.

16. Izstrāde

Ja jums ir dusmas sajūta, jums var būt nepieciešams noskatīties sporta zālē. Apvienotās Karalistes Nacionālais veselības dienests ikdienas vingrojumus uzskata par lielisku veidu, kā mazināt stresu un atbrīvoties no dusmām.

15. Sargieties no sporta ragana

Esiet selektīvs, lai gan, jo daži vingrinājumi sporta zālē var palielināt jūsu dusmu līmeni un iemest jūs sporta zāles raganā. Sporta zāles brīvā svara zona varētu būt viena no vietām, no kurām jāizvairās, ja jūs meklējat, lai likvidētu dusmas un stresu. Centieties izvēlēties vairāk relaksējošu vingrinājumu, tādu kā peldēšana.

14. Ķīmija atkal

Daži no šīs vingrošanas rages varētu patiešām būt nevainojami dusmas. Viens pētījums parādīja, ka vienreizēja 1000 mg injekcija testosteronā, ko lietoja jauniem vīriešiem, dažus nedēļas ilgu laiku izraisīja dusmas un naidīguma palielināšanos.

13. Trīs ir ļaudis

Dusmas, tāpat kā dažas citas emocijas, ir trīs sastāvdaļas. Kognitīvā komponents ir tas, ko jūs domājat par emocijām. Fiziskā sastāvdaļa ietver ķermeņa fiziskās izmaiņas, kad rodas dusmas. Visbeidzot, uzvedības sastāvdaļa ir tā, ko jūs darāt, lai paustu dusmas.

12. Vardarbības cikls

Dusmīga un agresīva uzvedība var izraisīt ķermeņa izmaiņas, kas vēl vairāk veicina dusmīgu un agresīvu uzvedību. Pētījums, kurā tika izmantotas pelēm, parādīja, ka peles, kas uzvarēja cīņās, kļuva arvien agresīvākas.

11. Dusmas stāvoklis

Neskatoties uz senatnīgām pludmalēm, siltiem laika apstākļiem un lieliskiem atrakciju parkiem, Floridā dzīvo 5 no 12 visklasīgākajām ASV pilsētām.

10. Magic pilsēta

Orlando ieņem visaugstāko vietu kā visvairāk nikns pilsēta ASV. Varbūt tas viss ir Disney World un Universal Studios?

9. Big Bucks!

Populārā spēļu / filmu franšīze Angry Birds, ko izstrādājusi kompānija Rovio, ir vērts neticami daudz naudas. Visā pasaulē filma sasniedza 349, 8 miljonus ASV dolāru, un uzņēmums noraidīja Zynga izpirkšanas piedāvājumu, kas bija par 2, 25 miljardiem dolāru.

8. Aitu skaitīšana

Vai jums ir problēmas ar miegu? Tas var būt saistīts ar visu, kas izpostīja dusmas. Vīriešiem ar īslaicīgu garastāvokli, visticamāk, ir grūtības aizmigt un aizmigt, un cilvēki, kuri cieš no miega trūkuma, visticamāk ir dusmīgi. Bet vai tas ir vistas un olu lieta? Es zinu, ka es nebūtu pārāk apmierināts ar bezmiegs.

7. Neaizmirstiet lietot vitamīnus

Ir pierādīts, ka plazmas interleikīns-6 ir saistīts ar dusmām un naidīgumu. Daudz plašāk plazmas interleikīns-6 saistās ar koronāro sirds slimību. Tomēr viens pētījums parādīja, ka dusmīgi vīrieši, kas lieto multivitamīnus, samazināja interleikīnu-6.

6. Sieviešu biržas

Dusmas ietekme uz sirdi sievietēm var būt smagāka nekā vīriešiem. Duke Universitātes pētījums parādīja, ka, veicot stresa uzdevumu, piemēram, izskaidrojot kaut ko, kas deva individuālu dusmību, lielāka asins plūsmas samazināšanās sieviešu dalībnieku sirdīs.

5. Francijas Kanādas fanātiķi

Dusmas, kā arī agresīva uzvedība, piemēram, vardarbība un īpašuma iznīcināšana, bieži vien ir nemieru elementi. Šajā ziņā Monreālei ir unikāla nosaukuma, ka tā ir viskundžākā Kanādas hokeja pilsēta, jo La Metropole atradās pieci no astoņiem ievērojamākajiem hokeja sacelšanās gadījumiem.

4. Kaut ko domāt par

Papildus koronāro sirds slimību un bezmiegs ir daudz citu negatīvu ietekmi uz veselību, kas saistīta ar nepārvaldītu dusmu. Daži no vairāk satraucošajiem veselības traucējumiem ir insults, imūnsistēmas traucējumi un depresija.

3. Vadība ir svarīga

Ņemot vērā iespējamo risku jūsu fiziskajai veselībai, laba ideja ir meklēt kādu palīdzību ilgstošu un intensīvu dusmu problēmu risināšanai. Dusmas vadības metodes un programmas, piemēram, kognitīvās uzvedības terapija un līdzjūtības terapija, var ievērojami samazināt dusmas līmeni un veicināt labvēlīgu uzvedību. Turklāt, dusmu vadības programmām ir pienācīgas veiksmes rādītāji.

2. Sudraba uzliku

Dusmas sniedz dažas svarīgas funkcijas mūsu sugām, piemēram, veicinot saziņu. Dusmas var sniegt svarīgu atsauksmi, kas var palīdzēt izraidīt sūdzības, kas laika gaitā var padarīt veselīgākas. Ja dusmas nav pārāk intensīva un tiek novirzīti pareizajā veidā, tā var radīt radošu dzirksti un palīdzēt sasniegt savus mērķus.

1. Mīlestība nav viegla

Ja kāds partneris krāpjas, neticības upuris var sajust tik daudz dusmām, ka var sākt parādīt simptomus, kas ir līdzīgi tiem, kurus parāda cilvēki, kuri cieš no posttraumatiskā stresa traucējumiem.