Apmēram 85% cilvēku tikai vienreiz izelpas no viena Nostrila

2024 Autors: Sherilyn Boyd | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 09:37

Pirmais zināmais gadījums, kad kāds pētīja šo "deguna ciklu", bija vācu deguna speciālists Richard Kayser 1895. gadā. Tas, kā jūsu deguns izpilda šo slēdzi, ir ar deguna erektilā audu palīdzību, kas ir ļoti līdzīgs dzimumlocekļa vai klitora erekcijas audiem. Erektilātie audi uzbriest vienā nāsī, galvenokārt to bloķējot, un tajā pašā laikā otrajā nāsī izaugusi erektilā audi sarūsēs, atverot to elpot.

Vēl interesantāk ir tas, ka atkarībā no tā, kādā nāsī jūs kādreiz esat pārsvarā elpojis, tas, šķiet, ievērojami ietekmē jūsu ķermeni un smadzenes.

Piemēram, 1988. gadā veikts pētījums parādīja, ka elpšana caur labo nāsi ievērojami paaugstina glikozes līmeni asinīs, kamēr elpceļš caur kreiso nāsi ir pretējs efekts. No tā tiek domāts, ka dažos deguna asinsrites ciklos, piemēram, elpojot caur labo nāsi daudzus gadus bez slēdža, var būt viens no faktoriem dažos diabēta gadījumos.

Vēl viens pētījums 1993. gadā parādīja, ka, ja jūs elpojat caur labo nāsi, jūs izmantosiet daudz vairāk skābekļa nekā tad, ja elpojat pa kreisi.

Viss interesantākais no visiem, bet vēl viens pētījums, kas tika publicēts 1994. gadā, parādīja, ka, elpojot caur kreiso nāsi, jūsu smadzeņu labā puslode būs aktīvāka vai dominējoša, un, otrādi, elpojot caur labo nāsi.

Lai gan šī pāreja dabiski notiek cikliāli, jūs varat to ietekmēt vairākos veidos, nekā vienkārši pievienojiet vienu nāsi vai citu, lai spiestu elpot caur to, ko vēlaties. Ja jūs gulējat vienā pusē vai otrā pusē, pēc apmēram 12-15 minūtēm erektilie audi nāsī tajā pusē sāk pūš un otru pusi samazina pietūkumu tā, ka, ja jūs guļat kreisajā pusē, tad jūsu labā nāsa atveras un jūsu kreisā nāsa tuvojas.

Tiek uzskatīts, ka šis deguna cikls var būt iemesls tam, ka tad, kad jūs gulējat savā pusē, jūs ļoti regulāri pārejiet uz pusēm visu nakti, pat ja neesat mazliet neērti. Tas var būt tikai tāds, ka jūsu ķermenim ir jāpārslēdzas nāsis, no kura tas elpo, tādēļ jūs jūtaties vēlmi pāriet uz otru pusi, kamēr jūs gulējat.

Bonus fakti:

• Pētījumi liecina, ka deguna cikls kļūst vājāks, tiklīdz jūs esat vecāks.
• Domājams, ka deguna ciklu regulē autonomā nervu sistēma, izmantojot simpātijas nervu sistēmu.