Kāpēc jūs dažreiz nokļūstiet savam kaklam, kad skumji un kāpēc mēs raudājam

2024 Autors: Sherilyn Boyd | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-16 10:16

Ja, piemēram, esi pakļauts skatīšanai Piezīmju grāmatiņa ar savu laulāto, iespējams, ka esat piedzīvojis neērtīgu smagumu jūsu kaklā. Kā jūs mēģināt elpot smags un izvairīties no raudāt kā mazs bērns, kas tikko nodzēla ceļu, jūs varētu brīnīties, kas izraisa vienreizēju sajūtu jūsu kaklā? Šajā jautājumā, kāpēc mēs raudājam, kad esam bēdīgi skumji?

Jūsu rīkles vienreizējai dzīvei ir diezgan vienkāršs izskaidrojums, salīdzinot ar raudu, kad emocionāli satrauc. Pazīstams kā globusa sajūta, sajūta ir cīņa starp pretstatiem muskuļu spēkiem, kas piestiprināti pie jūsu glottis (atvere starp balss vadiem). Tas ir tendence sevi pasniegt, kad skumji, vai, kad jūs norijat vai noturat elpu, lai izvairītos no raudāšanas.

Ķermenī ir tikai divas autonomas nervu sistēmas, simpātisks un parasimpātisks simpātisks ir jūsu cīņa vai lidojumu nervu sistēma, un pretstatā esošo parasimpātisko reakciju stimulē atpūšanās un relaksācija (barības vai šķirnes nervu sistēma). Ja sākat sajust savainojumu vai ir kāda saspringta pieredze, jūsu ķermenis stimulē simpātijas nervu sistēmu, izmantojot HPA asi. Šī ass ietver savienojumu starp jūsu hipotalāmu, hipofīzi un jūsu virsnieres. Tas atbrīvos hormonus jūsu asinsritē, radot tādas lietas kā sirdsdarbības ātruma palielināšanās, asinsspiediens un vielmaiņa. Tad tas sajutīs, ka vajadzīgs vairāk skābekļa, lai saglabātu šo pieredzi. Tas ir jūsu simpātisks nervu sistēma darbā, kad jūs mēģināt izvairīties no sabrukšanas, un jums šķiet, ka esat norijis golfa bumbu.

Jūsu ķermenis reaģē uz šo simpātisko disku, atverot glottis, izmantojot aizmugurējo krioaringeniodu un tirearetēnoīdu muskuļus. Rezultāts nodrošina lielāku skābekļa atvēršanos plaušās. Kad jūs mēģināt norīt vai paturiet elpu, lai izvairītos no ņirbošanās, sašaurināts cirotiēnoīds, areepiglotiķis un tireepiglotiķi samazinās muskuļus, cenšoties slēgt glottis. Šie pretstatošie spēki izraisa milzīgu kauliņu sajūtu jūsu kaklā.

Lai sāktu, asaras tiek ražotas ar mandeļu formas plaukstu dziedzeriem, kas atrodas jūsu orbītas ārējā daļā. Atkarībā no stimulu veida dziedzeri radīs trīs dažādas asaras. Pirmā veida ir basas asaras. Tās tiek atbrīvotas katru reizi, kad mirgo, kalpojot, lai ieeļļotu acī un noturētu to no putekļiem vai izžūtu.

Otrais veids ir reflex asaras. Viņi atbrīvojas, reaģējot uz kairinošu iedarbību, piemēram, to var ieviest sīpolu sagriešanai. (skatiet: Kāpēc sīpolu griešana padara jūsu acis ūdeni?) Šie divu veidu asari sastāv no gandrīz tādām pašām lietām kā ūdens, sāls, kālijs, lipīdi un antibakteriālais lizocīms.

Emocionāli asari ir pavisam cita lieta. Šķiet, ka pētnieku vidū nav vienprātības par to, kāpēc tie izaug. Tomēr to sastāvā ir dažas norādes par to izcelsmi. Piemēram, tie satur tādus hormonus kā AKTH (adrenokortikotropīna hormons) un prolaktīnu, 20-25% vairāk proteīnu grupu un 30 reizes vairāk mangāna nekā parasti asaras.

ACTH ir hormons, ko atbrīvo jūsu HPA asis, kad jūsu simpātiska nervu sistēma ir atbildīga. Prolaktins ir arī paaugstināts, reaģējot uz stresu. Mangāns jau sen zināms, ka tas palīdz regulēt jūsu garastāvokli, un tiem, kuri pastāvīgi nomākti, parasti asinīs būs lielāks līmenis. Emocionālās asaras satur arī leikīna enkefalīnu. Tas ir opioīdu peptīds, kas dod jums tādu pašu sāpju iznīcinošo iedarbību kā morfīns.

Ņemot vērā šo piezīmi, daži pozas, kas raudāja, reaģējot uz jūsu simpātiskas nervu sistēmas stimulēšanu ar emocionālu notikumu, ir evolucionāras priekšrocības, jo tas ir tas, kā cilvēki var pierādīt nepieciešamību pēc palīdzības šo mēģināto laiku laikā. (Vai signāls ir empātija kādam, piemēram, ja simpātijas ar Džeimsa Garnera raksturu, Noah, kad viņa bērni lūdz viņu atgriezties mājās kā viņa sieva, un viņu māte, viņu neatpazīst vai nezina, ka viņš tur ir. viņš saka: "Skatieties, puiši, tas ir mans mīļais tur, es neesmu viņā atstājis. Tas ir mans mājās tagad. Jūsu māte ir mana māja …" * sniffle *)

Ja tas tā ir, tad ACTH un prolaktīna klātbūtne to var izraisīt. Sievietēm parasti ir lielāks prolaktīna līmenis organismos, tāpēc tas arī varētu būt iemesls, kāpēc sievietes vidēji raud par piecas reizes vairāk nekā vīrieši. Hroniski nomākti cilvēki, šķiet, raudo biežāk, un viņiem arī ir tendence uz augstāku mangāna līmeni savā sistēmā.

Citi norāda uz dziedinošo ieguvumu no darbības kā galveno iemeslu, kāpēc mēs raudājam. Vispirms ir iepriekš minētā leikīna enkefalīna klātbūtne, kas dod jums garastāvokļa pazemojošas sajūtas jebkuram opiatam. Otrkārt, ir daudz pētījumu, kas parāda grēku nomierinošo efektu, kā rezultātā daudzi apgalvo, ka tas ir piespiedu veids, kā mūsu ķermeņi var nomierināties no saspringta notikuma.

Šo teoriju papildina citi pētījumi, kas parāda, ka, atspējojot nervus, kas stimulē simpātijas nervu sistēmu, jūs raudināsiet vairāk. Ja jūs sabojāt svarīgos nervus, kas saistīti ar parasimpātisku nervu sistēmu, jūs raudāt mazāk.Tas novestu pie tā, ka var secināt, ka tas nav stresa notikums, kas izraisa raudu, bet mūsu senču vajadzība nomierināties pēc stresa notikums, kas palīdz pārliecināties, ka viņi nemirst no sirdslēkmes no nepārtrauktas cīņas vai reaģēšanas uz lidojumu.

Bonusa fakts:

Ir vairāki dzīvnieki, kuri sašutuši vai savelk, reaģējot uz sava veida briesmām, bet neradot asaras. Zīdaiņi nav izņēmums. Zīdaiņi nespēj radīt emocionālas asaras līdz aptuveni 3-12 nedēļu vecumam. Tomēr tās var veidot bazālās un refleksālas asaras. Nevar runāt vai sazināties, izmantojot kādu citu metodi, ir veids, kā paziņot, ka viņiem kaut kas ir nepieciešams. Viņi ir izstrādājuši 3 veidu cries - kliedziens, lai signalizētu dusmu (lūdzu, piespiediet mani un turiet mani); sauciens par sāpēm (lūdzu, barojiet mani, vai arī jūs vienkārši pametāt mani uz galvas un sāp); un pamata raudāt. Noskaidrojiet, ko nozīmē pamata kliedziens, un jums būs cieņa pret katru vecāku, kurš jebkad ir bijis nomodā visu nakti ar raudošu bērnu. Viņi ir baroti, ja viņu apavi ir mainījušies, viņi tiek mīloši turēti un joprojām sēž kā kaķis karstumā!