Kas izraisa pavājienu

2024 Autors: Sherilyn Boyd | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 09:37

Ir vairākas lietas, kas veicina hangovers, bet viens no galvenajiem faktoriem ir vienkārša dehidratācija. Alkohols ir dehidrējošs efekts, inhibējot vasopresīna, kas ir anti-diurētiskais hormons, atbrīvošanos. Tātad, lajstajā izpratnē, vazopresīna inhibējošo alkohola iznākums ir tāds, ka jūsu organisms ražo daudz vairāk urīna nekā parasti, tādēļ viegli kļūst dehidrēts. Šī dehidratācija ir galvenais, kas izraisa galvassāpes, sausu muti un vispārēju letarģijas sajūtu, kas bieži rodas pogromā.

Vēl viens nozīmīgs pastiprinātājs (daudzi domā vēl nozīmīgāki par dehidratāciju) ir acetaldehīds. Acetaldehīds tiek ražots, ja alkohols jūsu ķermenī tiek pārvērsts fermenta spirta dehidrogenāzes veidā uz acetaldehīdu. Kāpēc tas ir slikti? Acetaldehīds ir cilvēka kancerogēns un, kā pierādīts, ir radies kaitējums DNS, kā arī neparasta muskuļu attīstība, kad tā saistās ar proteīniem, starp citām negatīvām blakusparādībām.

Acetaldehīd beidzot pārvēršas par daudz drošāku (jūsu ķermenim) etiķskābi. Tomēr dažu cilvēku ķermenī ir ģenētisks deficīts, kur viņu ķermeņi ļoti labi vai vispār nemāca acetaldehīdu līdz etiķskābei. Ir pierādīts, ka šie cilvēki ir ievērojami vairāk pakļauti nopietniem pātagas pavadīšanai. Galu galā viņi arī ir vairāk pakļauti Alcheimera slimībai, dažādām orgānu problēmām, dzīviem vēža veidiem un augšējo kuņģa-zarnu trakta vēzi.

Dažām Austrumāzijas grupām ir mutācijas savā ģenētiskajā kodā, kas padara viņu ķermeņus daudz ātrāk pārvēršot alkoholu uz acetaldehīdu. Diemžēl lielai daļai šīs grupas ir arī ģenētiska mutācija, kas liek organismiem ļoti lēni, pārvēršot acetaldehīdu uz etiķskābi. Tādējādi šī grupa ir pakļauta pātagām, kas sākas neilgi pēc dzeršanas un ilgst ilgu laiku. Šī iemesla dēļ cilvēki, kuriem ir šīs konkrētās ģenētiskās mutācijas, parasti ir ļoti vieglas dzērāji, ja vispār.

Līdzīgu iedarbību var iegūt ar Antabuse medikamentu, kas neļauj acetaldehīdam pārvērsties par etiķskābi, tāpēc acetaldehīds jūsu sistēmā saglabājas ilgāk, un tas parasti izraisa nopietnu paģiru. Šī iemesla dēļ Antabuse bieži lieto alkoholiķi, lai palīdzētu pamest dzeršanu.

Viens izplatīts mīts ir tas, ka galvassāpes, kas radušās paģiras laikā, daļēji izraisa smadzeņu šūnu nonāvēšana alkoholā. Patiesībā alkohola līmenis, ko var patērēt un dzīvot, nav pietiekams, lai iznīcinātu smadzeņu šūnas. Šeit jūs varat uzzināt vairāk par to: Alkohols nezudo smadzeņu šūnas

Citi faktori:

• Alkohola patēriņš arī samazina aknu spēju efektīvi izņemt acetaldehīdu un dažādus citus toksīnus no asinsrites. Tam var būt dažāda negatīva ietekme uz jūsu ķermeni, atkarībā no citām vielām, kas atrodas jūsu sistēmā.
• Alkohols samazina aknu spēju kompensēt glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs, inhibējot aknu glikozes veidošanos. Tas izraisa smadzenēs, un jūsu ķermenis, cita starpā, saņem nepietiekamu glikozi (primāro enerģijas avotu smadzenēm), kas liks jums justies noguruši, mierīgi un vāji. Tas arī kavēs jūsu spēju koncentrēties.
• Būtisks alkohola patēriņš arī nomāc jūsu centrālās nervu sistēmas. Kad jūsu ķermenis ir apstrādājis spirtu, tas nozīmē, ka jūsu nervu sistēma nonāk hiperaktīvā stāvoklī, kas var izraisīt ātru sirdsdarbību un būt vājš.
• Šis pats alkohols kairinās jūsu kuņģi un zarnas. Tas var izraisīt sāpes vēderā, sliktu dūšu, caureju un vemšanu. Šīs divas uzskaitītās vielas arī turpmāk dehidrē jūsu ķermeni.
• Alkohols arī traucē normāliem miega modeļiem, kas vēl vairāk veicina nogurumu, ko jūs varat justies no paģirām.
• Alkohols var arī paplašināt asinsvadus, turpinot izraisīt galvassāpes.

Bonus fakti:

• 19. gadsimtā "pagrieziens" bija kopīgs termins, kas nozīmē "nepabeigtu biznesu". Aptuveni 20. gadsimta sākumā kopējā nozīme nedaudz mainījās, lai tas būtu tāds pats kā šodien.
• Pieaugot vecumam, jūsu ķermenim ir arī mazāk spirta dehidrogenāzes, kas ir pieejams acetaldehīda pārvēršanai etiķskābē. Tāpēc lielākajai daļai cilvēku vēlāk dzīvē rodas smagākas paģiras.