Top 5 Pirmās palīdzības triki, kas visiem vajadzētu zināt, 3.daļa: Atkopšanas pozīcija

2024 Autors: Sherilyn Boyd | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 09:37

Pirmās palīdzības triks # 3 - Atgūšanas pozīcija:

Atgūšanas pozīcija ir tikai tā. Pozicionis, kurā vēlaties būt, kad jūs mēģināt no kaut kā atgūt. Neatkarīgi no tā, vai esat trauma vai veselības stāvokļa upuris, šī pozīcija samazina to, cik grūti organismam jādarbojas, lai uzturētu sevi. Tas ļauj jūsu ķermenim pievērsties dziedēšanai - ļoti noderīgi, ja esat ievainots.

Sēžot vai stāvot, sirdij ir jāstrādā smagāk, lai nodrošinātu smadzenes un orgānus ar dārgām asinīm. Pat ar 75 grādu leņķa noteikšanu var samazināt sirdsdarbību par 30%. Tavai sirdij jākompensē, palielinot sirdsdarbības ātrumu vai asinsspiedienu, lai saglabātu asins piegādi smadzenēs. Ja jūs ievainojat, parasti tas ir labs īkšķis, lai padarītu sirds nedaudz grūtāku.

ILCOR (Starptautiskā reanimācijas komiteja) iesaka ievērot sešus principus, laižot kādu personu stāvoklī.

1. Personai jābūt sānu stāvoklī, no galvas atkarīga, lai nodrošinātu bez šķidruma drenāžu.
2. Pozicijai jābūt stabilai.
3. Jāizvairās no spiediena uz krūtīm, kas pasliktina elpošanu.
4. Tam vajadzētu ļaut cilvēkam viegli un droši būt vērstai no muguras, uz viņu pusi.
5. Tam būtu jānodrošina laba piekļuve cilvēkiem ar elpceļiem un to skats.
6. Pati pozīcija nedrīkst kaitēt upurim.

Amerikas Sirds asociācija iesaka atgūšanas pozīciju izmantot jebkurai personai, kas elpo pats, un tai nav nepieciešama CPR, bet tai ir mainīts apziņas līmenis. Šī nostāja ietver cietušā likšanu viņu pusē. Pazīstams kā gulējamais stāvoklis, nav īsti svarīgi, vai tā ir viņu kreisā vai labā puse (vēsturiski tika uzskatīts, ka kreisā puse bija labāka sirds izlaides dēļ, taču tagad tā vispār domāja, ka situācija tajā brīdī ir, piemēram, uz augšu pret sienu, vai traumas labāk noteiks, uz kuru pusi tev vajadzētu novietot.) Novietojiet ķermeņa priekšā asmens rokas, kas atrodas uz zemes. Tad kāju, kas nav uz zemes, tad novieto pretējā virzienā kā roku. Novietojiet galvu stāvoklī, kas nodrošina to elpceļu atvēršanu.

Šī pozīcija jums padara vairākas lietas. Pirmais ir tas, ka tas palīdz jebkurā situācijā, kad asinsspiediens ir jautājums, piemēram, šoks. Trauksme ir vienkārši stāvoklis, kad organisma audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa un uzturvielu, lai ļautu šūnām saglabāt savas funkcijas. To var izraisīt pārmērīga asiņošana, alerģiska reakcija, infekcija, savainošanās ar centrālo nervu sistēmu, diabētiskās problēmas un sirds stāvoklis. Ja kāda no šīm problēmām izraisa šoku, cietušais var iziet cauri, kas pazīstams kā sinopēdiska epizode. Gulēšana palīdz paaugstināt asinsspiedienu līdz brīdim, kad viņi atkal kļūst apzinīgi. Ja bezsamaņas iemesls ir nekas cits kā šoks, piemēram, krampji, narkotiku vai alkohola pārdozēšana, elpošanas problēmas vai cukura līmenis asinīs, šī situācija joprojām ir labākais veids, kā tos novietot.

Otra lieta, ko šī pozīcija dara jums, ir palīdzēt kontrolēt cilvēka elpošanas ceļu. Ja kāds ir bezsamaņā vai kaut kādā veidā izmaina garīgo stāvokli, viņas elpceļu atbalstīšana kļūst ļoti svarīga. Ja neatsakās, ja jūs gulējat mugurā, jūsu mēle var atpūsties un bloķēt traheju (lai arī tas ir mīts, ka jūs faktiski var norīt savu mēli un to iestrēgt). Atrodoties jūsu pusē, tas novērsīs mēli no trahejas bloķēšanas un, ja tas agrāk bloķētu to pirms personas pārvietošanas uz viņu pusi, gravitācija darīs darbu, lai mēle tiktu pārvietota tā, lai cilvēks varētu elpot.

Cita elpceļu problēma, kas jūsu pusē palīdz, ir vemšanas gadījumā. Vairāki dažādi medicīniski traucējumi, piemēram, krampji, sirdsdarbības traucējumi, insults, cukura diabēta problēmas un pat traumas, var izraisīt sāpes un vemšanu. Ja jūs pūšat gabalos, kad atrodaties mugurā, vematam nav kur meklēt. Kad jūs ieelpojat, tas pēc tam ievadīs jūsu plaušas - nav īsti ideāls. Neviens nevēlas noslīcināt savā miesā! Pazīstams kā aspirācija, tas tiek novērsts, ja jūs esat jūsu pusē. Vēderis ļaus smagumam iztukšot to uz zemes. Traipu uz jūsu paklāja varētu būt grūti izkļūt, bet vismaz jūs dzīvojat, lai to satrauktu ar savu klātbūtni.

Kamēr cilvēka roka un kāja paliek pretējā stāvoklī, tas neļaus cietušajam pārcelt savu priekšu vai atpakaļ. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir bezsamaņā vai vienkārši nav enerģijas, lai saglabātu konsekventu pozīciju, pat ja to paliktu vieni, tas saglabās viņiem vislabvēlīgāko stāvokli.

Tikai par jebkuru medicīnisko stāvokli vai traumu var palīdzēt persona, kas guļ. Būt viņu pusē novērš jebkādas komplikācijas no personas, kas atrodas uz muguras. Tā kā tik viegli ir novietot cilvēkus viņu pusē, un, tā kā tas palīdz un var potenciāli glābt dzīvību tik daudzās situācijās, atgūšanas stāvoklis ir iekļauts # 3 mūsu "Top 5 Pirmās palīdzības triki, kas visiem jāzina" sērijām.

Ja jums patiks šis raksts un tālāk sniegtie Bonusa fakti, jūs varētu arī vēlēties:

• Ko darīt, ja redzat kādu, kam ir aizdomas
• Nepieciešams dzert "Vismaz 8 glāzes ūdens dienā", lai uzturētu pienācīgi hidrētu
• Kas izraisa galvassāpes
• Kā darbojas sirdsdarbība
• Pareiza CPR nepieprasa no mutes uz muti

Bonus fakti:

• Tava sānā guva ne tikai labumu, ja esat ievainots. Kopumā ieteicams sieviete viņas trešajā trimestrī gulēt uz viņa pusi, jo viņu sirdsdarbība, kad viņi to dara, palielinās par vidēji 27%. Domājams, ka iemesls ir saistīts ar to, kā viņu dzemde sēž, kad viņi atrodas mugurā. Tas saspiež zemāko vena cava (patiešām lielo vēnu, kas asinīs piegādā asinis). Ja atbrīvojat šo kompresiju, tas ļauj vairāk asiņu plūsmas atgriezties sirdī. Rezultātā ir vairāk asiņu, lai sirds varētu atkal izspiest.
• Zīdaiņa atgūšanas pozīcija ir tāda pati kā pieaugušajam. Galvenā atšķirība ir tas, ka parasti jūs varat turēt tos savā pusē, nevis ievietot tos viņu pusē. Pārliecinieties, ka galva ir zemāka nekā kuņģī, jo tas palīdzēs šķidrumam vai vemtim nezaudīties.

* Juridiskā atruna: šis raksts satur vispārīgu informāciju par medicīniskajiem apstākļiem un ārstēšanu. Šī informācija nav tiešs padoms jūsu konkrētajai situācijai, un to nevajadzētu uzskatīt par tādu, kā arī to nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju pareizai profesionālai pirmās palīdzības apmācībai. Jūs nedrīkstat aizkavēt medicīnisko palīdzību, neņemt vērā medicīnisko padomu vai pārtraukt ārstēšanu, jo šajā rakstā sniegtā informācija … Tur es esmu segusi sevi.

[Attēls ar Shutterstock palīdzību]