Kāpēc pērtiķi dod tev gāzi

2024 Autors: Sherilyn Boyd | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 09:37

Pupiņās ir cukura molekula, ko sauc par oligosaharīdiem. Šos cukuru veidus nevar pārvērst kuņģī vai tievās zarnās. Tie tiek novadīti tievā zarnā, kur daudzi baktēriju veidi sāk sabojāt tos. Procesā baktērijas atbrīvo vairākus dažādu veidu gāzes, galvenokārt ūdeņradi, slāpekli un oglekļa dioksīdu. Neuztraucieties par šīm konkrētām gāzēm, tās nav smaržīgas! Jūsu nežēlīgā meteorisms ir no cita avota.

Aptuveni 1/3 no mikrobiem galu galā ražo metānu šo cukuru sadalīšanas rezultātā. Kad metāns uzkrājas līdz līmenim, ka tas sāk radīt spiedienu uz jūsu anal sfinkteru …. BAM !!! Izlaidums, kas ļauj bērniem visā pasaulē spēlēt draņķīgu "Door-knob, Safety" spēli.

Kad jūs ēdat kādu ēdienu, jūsu ķermenis to apstrādā. Jūs varat iedomāties savu gremošanas traktu, šo ceļu starp muti un priekšvēlēklu, kā sistēmu, kas būtībā atrodas ārpus jūsu ķermeņa, kas tajā ir iekļauta. Tas ir jūsu gremošanas sistēmas uzdevums, lai noārdītu pārtikas produktus, kurus mēs lietojam, ļaujot barības vielām "pārtulkot" dažādās ķermeņa sistēmās un orgānos, lai tos izmantotu kā degvielu. Katra atšķirīgā daļa pārtrauc šo pārtiku atšķirīgi. Piemēram, mutes šaušana notiek mazākās daļās, kuņģī izmanto fermentus un skābes, lai to vēl vairāk sadalītu. Pēc tam pārtika nonāk pie tievās zarnas, kur lielākā daļa uzturvielu, kas nāk no mūsu pārtikas (proteīni, tauki un ogļhidrāti), uzsūcas asinsritē, izmantojot procesu, ko sauc par difūziju. Kas paliek pāri, tad tiek nodota resnajai zarnai, kuras galvenais uzdevums ir ūdens absorbcija, kas paliek nederīgas pārtikā. Tukšā zarnas mazākā loma ir arī sadalīt polisaharīdus (šķiedrvielas), kas nonāk tajā. Viens šķiedras veids ir iepriekšminētie oligosaharīdi.

Oligosaharīdi būtībā ir cukura molekulas, kuras veido vairāku dažādu veidu monosaharīdi (parasti 2-10), lai veidotu polimēru. Fermentu, kas šīm molekulām pazustu, neeksistē cilvēka ķermenī. Tāpēc, kad viņi nonāca resnajā zarnā, tie kalpo kā pārtika neskaitāmajām mikrobām. Tas ir svarīgi mūsu veselībai, jo šīs baktērijas ir nepieciešamas, lai izveidotu dažādus vitamīnus, kas uzsūcas organismā, kā arī ražo antivielas, kas palīdz novērst dažu veidu infekcijas. Negatīva ir tā, ka šo baktēriju procesu gāzveida blakusiedarbība visās vietās mazina telpas.

Jūs, iespējams, esat atkāpies no tā, ka jūs nevarat ēst pupiņas pirms pirmā datuma, bet neuztraucieties! Ir dažas metodes, lai novērstu jūsu kaitīgo vēdera izraidīšanu. Piemēram, ir pelējuma veids, saukts par Aspergillus niger, kas satur enzīmu (Alpha-Galactosidase), kas iznīcinās oligosaharīdus, novēršot, ka jūsu lielo zarnu baktērijas rada gāzi. Jūs to varat iegādāties veikalos visur zem labvēlīgā vārda "Beano". Ja jūs nevēlaties redzēt savu pupiņu smidzināšanu ar šo produktu, jūs vienmēr varat mēģināt mērcēt pupiņas ūdenī vairākas stundas, pirms jūs ēdat. Tas mīkstina pupiņas un ļauj tiem raudzēties. Saražotais raugs var patērēt pārkāpējus oligosaharīdus un palīdzēt atstāt savu vakariņu datumu bez tvaika!

Ja jums patika šis raksts, iespējams, arī vēlaties:

• Kāpēc naglas pirkstos un krūtīs aug dažādās likmēs
• Kāpēc ķīmijterapija padara jūsu matus izkrist
• Kā uzglabāt banānus, lai saglabātu tos svaigus nedēļas
• Kāpēc Poop ir Brown?
• Vārds "āmurs" burtiski nozīmē "Dung Twig"

Bonus fakti:

• Tipiski cilvēka žokļi satur apmēram 100 triljonus mikrobu šūnu (noklikšķiniet uz saites, lai uzzinātu vairāk). Tas nozīmē, ka tev ir apmēram desmit reizes vairāk baktēriju, nekā ir šūnas no jums … rāpojošs …
• Ikvienam būs reaģē atšķirīgi uz dažiem pārtikas produktiem, un daži izraisīs gāzi vienā personā, nevis nākamajā. Tomēr ir daži kopīgi pārtikas produkti, kas var izraisīt gāzi (izņemot pupiņas). Tie ir šādi: mākslīgie saldinātāji: mannīts un sorbīts; piena produkti, piemēram, krējums, saldējums un piena produkti; augļi, piemēram, āboli, avokado, banāni, melones, plūmes un rozīnes; dārzeņi, piemēram, brokoļi, kāposti, kukurūza, zaļie pipari, ziedkāposti, sīpoli un sīpoli; augsta tauku satura ēdieni, piemēram, gaļa, mērce un cepta pārtika; un graudi, cietes un produkti ar augstu kviešu saturu.
• Vai kādreiz esat dzirdējuši par pāļu transplantāciju? Ja jūs domājat, ka, ņemot visu, ka viss, kas ražo baktērijas jūsu zarnās, var nebūt tik lieliska, domā divreiz. Zarnu infekcijas veids, kas nāk no sliktas baktēriju tipa, kas pazīstams kā Clostridium difficile, var izraisīt simptomus, sākot no nekontrolējamiem caurejas, resnās zarnas iekaisuma un asins saindēšanās gadījumiem. Pacienti, kuriem ir šāda veida infekcijas gadījumi, bieži vien ir zemi dažu citu baktēriju (pazīstamu kā flora), kas var cīnīties pret šo infekciju. Kad šī situācija notiek, ārsti nonāk mātes dabā un aiziet pēc ļoti nepieciešamās floras veikaliem. Kā viņi to dara? Pārstādot to no veselu cilvēku kols.Speciāli, ņemot veselīgu cilvēka fekāliju, atšķaida to ar ūdeni un pēc tam ievieto pacienta klēpī. Bona fide poop transplantācija, kas faktiski var glābt dzīvības, un, iespējams, maksās jums lēciena (eh-eh?) Naudas, lai veiktu, vismaz, ja jūs dzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs!
• 2009. gadā veikts pētījums parādīja, ka 13 no katriem 1000 slimnīcu pacientiem ir inficēti ar C. difficile.
• Ja jūs domājat, ka pāļu transplantācija ir bruto, vienkārši zināt, ka klizma nav vienīgais veids, kā ārsti var veselīgu floru kļūt par pacientu. Viņi var arī barot to viņiem (yum?) Vai nodot to degunu. Tomēr jūs saņemat floru, vienreiz pacientam, veselīgas personas flora sāk izplatīties un uzbrūk Clostridium difficile infekcijai. Ārstēšanas ātrums ar šo ārstēšanu ir aptuveni 90%.
• 2012. gada aprīlī 66 gadus vecs vīrietis no Alberta tilta, Nova Scotia, nožēlojamo fekālo bakterioterapiju veica pie sevis. Viņš bija sasniedzis savu pārtraukuma punktu, dzīvojot ar C. defficile, ka viņš no iepriekšējās 18 mēnešus ilgajā rutīnas operācijā bija noslēdzis līgumu. Viņam vajadzēja veikt ārstu vienu mēnesi agrāk. Tomēr radās problēma, kad slimnīca apstiprināja procedūru, nenosakot nekādas norādes par to, tādēļ ārsts atlika transplantātu. Tātad, sajūtot ļoti "MacGyver-like", viņš paņēma ekskrementi, kas piederēja viņa brālēnam, un sajauca to ar kādu ūdeni un pats parūka to taisnās zarnas bez maksas!
• Tievās zarnas vidējais garums ir 22 pēdas 6 collas vīriešiem un 23 pēdas 4 collas sievietēm. Šie vidējie rādītāji ir nedaudz maldinoši, jo faktiskais garums var svārstīties no aptuveni 15 pēdām līdz pat 32 pēdām atkarībā no personas. Tievās zarnas vidējais garums ir 4 pēdas 9 collas.
• Spēles "Durvju rokturis, drošība" spēlē šādi: Ja cilvēkam ir kāda veida vēdera uzpūšanās, tad viņam ir jāpieprasa skaņas un / vai smakas pārkāpšana, nosaucot "drošību!" Ja persona, kas atrodas blakus likumpārkāpējam, dzird vai smaržo saplēsts vējš un kliegt "durvju slēdzis!", pirms vējjaka saka "drošība", cilvēks, kas kliedz "durvju rokturi", ir atļauts sitiens tik tālu un tik reižu, cik vēlas. Pēršana ir jāpārtrauc, tiklīdz otra persona pieskaras durvju pogai. Kaklasaišu gadījumā "durvju slēdzenes" prasība tiks izpildīta un var sākt uzspridzināt. Tas ir tāpēc, ka personai, kurai ir tiesības pieprasīt "drošību", būtu iepriekš jāzina, ka viņi gatavojas sagriezt sieru.

Paplašiniet atsauces

• Zinātnieki ņem produkciju no pupiņām
• Kāpēc pērtiķi dod tev gāzi
• Oligosaharīds
• Oligosaharīdu attīstība Japānā
• Tievā zarnā
• Fecal transplant
• Pašnodalītā fekālo transplantācija
• Attēla avots